30歳からの美容研究

髪を洗う時にシャンプーを使わず、お湯のみで済ませる「湯シャン」をご存知ですか？タレントのタモリさんが紹介した事で話題になりました。 湯シャンは頭皮と髪の毛に良いと言われているのですが、きちんと汚れが落ちるのか、ニオイは大丈夫なのか、といった...

イガリシノブさんプロデュースのコスメブランドWHOMEE（フーミー）。なかでもオイル美容液は田中みな実さんが愛用していると公表してから爆発的人気となりました。 店頭ではほとんど見られない、ネット販売でも売り切れている事があるフーミーのオイル...

しっとりツヤツヤな髪の毛に欠かせないヘアオイル。 ですがヘアオイルを使うとお肌の調子が悪くなる事もあるって知っていますか？ 実際私はヘアオイルを夜使うと、翌朝顔に赤みが出たりニキビが大きくなったりする肌質です。 そこでこの記事では ヘアオイ...

毛穴が開いていたりたるんでいたりすると、お肌は一気に老け見えしてしまいます。 そんな毛穴悩みをカバーするベースメイクが「ポアプライマー」。 この記事では、ポアプライマーの種類やおすすめのポアプライマーを厳選して紹介します。 プチプラで気軽に...

スーパー糖質制限とも呼ばれるケトジェニックダイエット。 成功率が比較的高く、体重も大幅に減量できる人が多いので、かなり人気のダイエットです。 でもそんなケトジェニックダイエットに「はげる」「抜け毛が増えた」という口コミがあるのをご存知ですか...

低カロリーでミネラル豊富な切り干し大根、そんな切り干し大根をヨーグルトで戻すレシピがあるのをご存知ですか？ なんでもダイエット効果や便秘解消効果が期待できるとの事で、万年ダイエッターの筆者としては試さない手はない！ という事で、実際に切り干...

ニキビ薬を試しても、ピルを飲んでも、皮膚科の処方を受けても繰り返す大人ニキビ。 そんな大人ニキビは「グルテン」で腸が弱っているのが原因かもしれません。 筆者も長年ニキビには悩まされていて、実際に小麦製品をなるべく避ける「グルテンフリー生活」...

コンビニやスーパーで買えるアーモンドミルクは、添加物が多いです。基本的には「危険性はない」と認められている添加物ばかりですが、気になる人には不安ですよね。そこで、市販のアーモンドミルクに使われている添加物と、無添加でおすすめのアーモンドミルクをまとめました。

1日のうち8時間は食事をして良い時間、それ以外は一切食事をしない「16時間ダイエット」をご存知ですか？ 単に摂取カロリーが減るだけでなく、胃腸が休まって代謝もアップする。 さらに16時間断食する事で細胞が「オートファジー」という状態になり、...

「洗顔料にベビーパウダーを混ぜるとイイ」 と聞いたことはありませんか？ SNSでの口コミや広告にたびたび登場する「ベビーパウダー洗顔」ですが、本当に効果があるのか疑わしいですよね。 そこでこの記事では、ベビーパウダー洗顔の方法や効果について...