「肌に優しい成分しか使っていない」オンリーミネラルシリーズ。 なんとなくカバー力に不安があったのとコスパも悪そうな気がして敬遠してしまっていました。 ところが、30代前半の私はオンリーミネラルを使ってみて大満足！ この記事では、そんなオンリ...

低カロリーでミネラル豊富な切り干し大根、そんな切り干し大根をヨーグルトで戻すレシピがあるのをご存知ですか？ なんでもダイエット効果や便秘解消効果が期待できるとの事で、万年ダイエッターの筆者としては試さない手はない！ という事で、実際に切り干...

ニキビ薬を試しても、ピルを飲んでも、皮膚科の処方を受けても繰り返す大人ニキビ。 そんな大人ニキビは「グルテン」で腸が弱っているのが原因かもしれません。 筆者も長年ニキビには悩まされていて、実際に小麦製品をなるべく避ける「グルテンフリー生活」...