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優しくコロコロするだけで「リフトアップした！」「フェイスラインがスッキリした！」と評判のリファカラット。 スタンダードなリファカラットは顔だけでなく全身にも使えて便利なのですが、気になるのが「寿命」ですよね。 毎日たくさん...

年々たるんでくるフェイスラインを引き締めるのに効果的！な小顔ローラー。 中でも「リファカラット」はマイクロカレントという微弱電量が流れるローラーで、不動の人気を誇っています。 本当にコロコロするだけで効果があるの？と思ったあ...

サスティナブル飲料として人気のオーツミルク。 乳製品のアレルギーを持つ人や、ヴィーガンの人にぴったりのミルクで、健康にも良いと評判です。 そんなオーツミルクですが「毎日飲んでも大丈夫なのか」「飲みすぎた時のリスクはないのか」と...

牛乳や豆乳の代わりに使える！と人気のアーモンドミルク。 ところが最近、もうひとつ「代替飲料」が人気なのをご存じですか？ それは、オーツ麦由来のオーツミルク。 アーモンドミルクもオーツミルクも体によさそうなのですが、正直...

美容と健康に「炭酸水」が良いと聞いたことはありませんか？ 炭酸水はお腹が膨れるだけでなく、代謝やお通じにもアプローチできる飲み物なんです。 この記事では、そんな炭酸水の美容効果と「効果的な”飲むタイミング”」や「美容効果がアッ...

ファスティングの時に飲むと「空腹を感じにくい」「体調が整いやすい」と評判の優光泉。 私も14㎏痩せた産後ダイエットの時にお世話になりました！ 酵素ドリンクの中でもトップクラスの人気を誇る優光泉ですが、お値段が安くないことも...

ダイエットの基本は「バランスの良い食生活」ですが、外食や出来合いのものだとなかなか難しいですよね。 ですが、自炊する時間がなかったり、料理が面倒で作りたくない人も多いかと思います。 そこでこの記事では、自炊レベルで栄養価が高く...