洗顔・石鹸 【NG？】泡で出てくる洗顔料が良くないと言われる理由│毛穴が開く原因になるかも
泡で出てくる洗顔料は、お肌に良くない成分が入っている可能性が！そこで、敏感肌でも安心して使える泡洗顔を5つランキングで紹介します。
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私の毛穴ケアルーティン 肌荒れ中に化粧水はいらないって本当？やめた人・使い続けた人の違い
「肌荒れしているときは、化粧水を使わないほうがいい」そんな話をSNSや知恵袋で見かけて、不安になったことはありませんか？赤み・ヒリヒリ・ブツブツ…どんなコスメを使っても治らず、“何もしないほうがいいのでは？”と感じる瞬間。結論から言うと、肌...
私の毛穴ケアルーティン 肌荒れしてるとき、毛穴ケアはやめるべき？全部やめて気づいた“最低限でよかったこと”
肌荒れがひどいときほど、「毛穴もどうにかしなきゃ」「詰まりそうだからケアしないと」と、ついいつも以上にスキンケアを重ねてしまうこと、ありませんか？私自身、・毛穴用美容液・ビタミンC・拭き取り・ピーリング…と、あらゆる毛穴ケアを試してきました...
プチプラ美容 ステロイドでも治らなかった肌荒れが、馬油ソンバーユ（リキッド）で落ち着いた理由
最近、肌荒れがひどくて本当に悩んでいました。化粧品を変えても、敏感肌向けのスキンケアにしても、皮膚科でもらった薬やステロイドを使っても、なかなか良くならない状態。「何を塗ってもピリピリするし、もう手詰まりかも…」そんなときに試してみたのが馬...
インナーケア 「宿便剥がし」は嘘？宿便の定義やお通じに効果的な方法を調べてみた
腸内の宿便を剥がしてスッキリ！というキャッチコピーの健康食品を見ると、つい買ってしまいそうになりませんか？「宿便を含めた便は5kgもあり、全部出す事で体重が減る」という理論なのですが、本当なのか疑ってしまいますよね。そんな宿便とは何なのか、...
インナーケア 足指セパレーターで脚の疲れとむくみ解消！100均（セリア・キャンドゥ）の商品はどう？
靴の中で縮こまった足指をぐぐーっと広げる足指セパレーター。足指セパレーターは足の指にペディキュアを塗る時に使うイメージですが、むくみ解消足の疲れを軽減する血行促進・冷えの改善外反母趾の痛みを和らげるなど、実は美容と健康に良い効果がたくさんあ...
美容成分 椿油・あんず油・ゆず油の違いは？ヘアケアに人気の3つの天然オイルを徹底解説
ドラッグストアのヘアケアコーナーでお馴染みの「椿油」「あんず油」「ゆず油」。どれも天然のヘアオイルとして人気なのですが、成分や効果に少しずつ違いがあります。そこでこの記事では、椿油・あんず油・ゆず油の特徴椿油・あんず油・ゆず油がおすすめな人...
美容成分 ひまし油を髪の毛に使うと危険って本当？原料や危険性について調べてみた
美容と健康に良いと言われるひまし油（キャスターオイル）。そんなヒマシ油ですが、検索すると「危険」というキーワードが見られてびっくりした人も多いのではないでしょうか？ひまし油は工業でも使われるオイルなので、イメージから「危険なんじゃないの？」...
インナーケア 【毛穴にも効果◎】オールブランの驚くべき効果！実はオートミールよりおすすめな理由とは？
最近、ダイエットや腸活の定番として「オートミール」が話題ですよね。ですが、肌荒れ・毛穴の開きが気になる人に、実はもっとおすすめな食品があります。それが、オールブランです♪ロングセラー商品ではありますが「オールブランってまずかった記憶がある」...
インナーケア 便秘薬はくせになる？癖にならない種類や即効性がある市販薬、効果の違いを徹底解説
どうしても出ない時、便秘薬に頼ってしまいますよね。便秘薬は即効性があったり強力だったりするので、1回でスッキリできます。ですが、危険な便秘薬の飲み方があるってご存知ですか？この記事では、便秘薬の種類や効果、オススメの便秘薬についてまとめてい...