ダイエット

美容成分&サプリ

便秘薬はくせになる?癖にならない種類や即効性がある市販薬、効果の違いを徹底解説

どうしても出ない時、便秘薬に頼ってしまいますよね。便秘薬は即効性があったり強力だったりするので、1回でスッキリできます。ですが、危険な便秘薬の飲み方があるってご存知ですか?この記事では、便秘薬の種類や効果、オススメの便秘薬についてまとめてい...
毛穴詰まり

便秘薬なしですっきり♪薬に頼らず腸も毛穴もキレイになる便秘解消法

毛穴の黒ずみや肌荒れ、なかなか改善しないと悩んでいませんか?実はその原因、便秘かもしれません。腸に老廃物がたまると、皮脂分泌が過剰になったり、毛穴のターンオーバーが乱れやすくなります。でも便秘薬に頼りすぎるのも肌にとっては逆効果。そこで今回...
美容成分&サプリ

毛穴ケアにも効果あり!美容に嬉しい“食べるオイル”5選【ケト中にも◎】

「毛穴が目立つ」「肌のハリがない」「ダイエット中に肌がカサついてきた…」そんなお悩み、実は“油不足”が原因かもしれません。油=太る、と思われがちですが、実は「良質な油」は毛穴ケアや美肌づくりの味方なんです。この記事では、美容・毛穴ケア・ダイ...