hemmi

ボディケア

断食中におすすめの飲み物5選!プロテインや豆乳、野菜ジュースが断食に不向きな理由

半日断食、1日断食、3日断食、16時間ダイエット・・・など、断食系のダイエットはたくさんありますよね。 そんな断食中の水分補給って何を飲んでも良いのか迷ってしまいませんか? 「カロリーは無い方がいいのか」「栄養価が高い飲み物の方...
2021.05.21
スキンケア

オートファジーで朝食抜きでも太らない?16時間断食(8時間ダイエット)は美肌効果も口コミで話題!

「朝食を食べないと太る」 「朝食を食べないと頭が働かない」 とよく言われますが、実はあまり根拠がない話なのをご存知ですか? 朝食を抜くのは体に悪いイメージですが、実は近年注目されている健康法。 ダイエット効果はもちろん、...
2021.05.20
ボディケア

スタンディングデスクで痩せた人続出!立ち仕事がダイエットや健康に良い理由

日本では一般的なデスクワーク。 外回りの営業や現場作業以外の事務作業は、座って行うのが当たり前です。 hemmi でもデスクワークが肥満や糖尿病・心臓病のリスクを高めるってご存知ですか? ...
2021.05.20
ボディケア

食べると美容の効果を高める油5選!ケトジェニックダイエットにいいMCTオイルって何?

ダイエットで油っこい物を避けるのは基本ですよね。 でも、ダイエットで油を抜きすぎると体がカサカサになったり、かえってダイエット効果が落ちてしまったりするのを知っていますか? hemmi せっかくダイエットを...
2021.05.20
スキンケア

切り干し大根は脂肪燃焼効果でダイエットに最適!産後14kg痩せた私のオススメレシピを紹介

ちょっとした副菜に便利な切り干し大根。 実はダイエットにかなり有効なのをご存知ですか? hemmi 実は産後に14kgのダイエットに成功した私も切り干し大根を食事によく取り入れているんです。 ...
2021.05.20
スキンケア

コラーゲンサプリは意味ないって本当?サプリやコラーゲンドリンクの効果とおすすめ商品

お肌の奥でバネの役割をしているコラーゲン。 年齢を重ねるとどんどん減っていくので、サプリやコラーゲンが多い食べものでお肌のハリを維持しようと頑張っている人も多いのではないでしょうか。 そんなコラーゲンですが「飲んでも意味...
2021.05.20
ヘアケア

湯シャンは薄毛や白髪に悩む女性にも効果あり!シャワーヘッドはミラブルがおすすめな理由

髪を洗う時にシャンプーを使わず、お湯のみで済ませる「湯シャン」をご存知ですか?タレントのタモリさんが紹介した事で話題になりました。 湯シャンは頭皮と髪の毛に良いと言われているのですが、きちんと汚れが落ちるのか、ニオイは大丈夫なのか、と...
2021.05.11
スキンケア

【オンリーミネラル】薬用ホワイトニングファンデーションをお試し!下地なしでイエベのくすみはどうなった?

「付けたまま寝られる」 「クレンジング不要のファンデーション」 で話題のオンリーミネラル。肌に優しいと話題ですが、どんな使い心地か気になりますよね。 そこで、この記事ではオンリーミネラルの薬用ホワイトニングファンデーションを実...
2021.05.08
ボディケア

ラズベリーケトンが脂肪燃焼効果でダイエットに良い!飲み方やおすすめサプリを紹介【副作用はある?】

海外セレブから火が付いた「ラズベリーケトンダイエット」って知っていますか? 唐辛子の燃焼作用であるカプサイシンのなんと3倍も燃焼効果があると言われている成分で、ダイエット効率を大幅にアップさせられる可能性を秘めています。 そんな...
2021.05.05
ボディケア

切り干し大根×ヨーグルトでダイエット!ヨーグルトで戻した切り干し大根は美味しいの?

低カロリーでミネラル豊富な切り干し大根、そんな切り干し大根をヨーグルトで戻すレシピがあるのをご存知ですか? なんでもダイエット効果や便秘解消効果が期待できるとの事で、万年ダイエッターの筆者としては試さない手はない! という事で、...
タイトルとURLをコピーしました