美容の豆知識 切り干し大根×ヨーグルトでダイエット!ヨーグルトで戻した切り干し大根は美味しいの? 低カロリーでミネラル豊富な切り干し大根、そんな切り干し大根をヨーグルトで戻すレシピがあるのをご存知ですか? なんでもダイエット効果や便秘解消効果が期待できるとの事で、万年ダイエッターの筆者としては試さない手はない! という事で、実際に切り干... 2021.05.04 2024.08.29 美容の豆知識
美容の豆知識 グリセリンが肌に悪いと言われるのはなぜ?3つの理由と使ってはいけない肌質 グリセリンは肌に悪いと言われていることが多いのですが、その理由は一体何なのでしょうか? 本記事では、グリセリンが肌に悪いと言われる理由と、グリセリンのメリット・デメリットをご紹介します。 グリセリンが肌に悪いと言われる理由3つ グリセリンが... 2024.07.12 美容の豆知識
美容の豆知識 頭皮に化粧水をつけるとはげる?正しいケア方法とおすすめ商品 「頭皮に化粧水をつけるとはげる」という言葉を耳にしたことはありませんか? これはほとんどの場合、誤解です。 ですが、使い方や化粧水の選び方を間違えると、頭皮環境が悪くなってしまうかもしれません。 「頭皮に化粧水をつけるとはげる」は間違い 最... 2024.04.02 美容の豆知識
美容の豆知識 シミに効く食べ物10個+おすすめ簡単レシピ!手軽でお肌に良い食材とは? 一度できてしまうとなかなか消えないシミ。 市販の薬やコスメで頑張っても、なかなか薄くなりませんよね。 実は「シミを薄くする」「新しいシミを予防する」為には、普段の食事にも気を遣う必要があるんです! そこでこの記事ではシミにおすすめの食材と、... 2020.03.09 2023.12.20 美容の豆知識
美容の豆知識 スクワランオイルはヘアケアにも使える!頭皮マッサージに使う時は注意点も スキンケアに使うオイルの中でも、肌なじみが抜群で美容効果も高いのがスクワランオイルです。 「スクワラン」という成分は、私たち人間の皮脂にも含まれていて、しかも年々減少していってしまうんです・・・! そんな美容成分を補えるスクワラン美容ですが... 2021.11.23 2023.12.14 美容の豆知識
美容の豆知識 ヘアオイルで逆にパサつく!逆効果な使い方や間違った選び方をしていない? 「すごくしっとりする」と評判のヘアオイルを使っても、なんとなくパサつきが気になる事ってありませんか? 実はヘアオイルで逆に髪の質感が悪く見えてしまうことも珍しくないんです。 そこでこの記事では、ヘアオイルでぱさつきやごわつきを感じる原因や対... 2022.01.18 2023.12.14 美容の豆知識
美容の豆知識 ビタミンCは1日何グラム必要?ビタミンCの効果と効率の良い摂取方法 「美肌ビタミン」と言われるビタミンC。あなたは意識して摂っていますか? サプリメントや美容液でしっかり補給していると思っても、もしかしたら無駄にしているかもしれません。 この記事では、ビタミンCの体内での働きや効率的にビタミンCを摂る方法を... 2020.03.04 2023.12.14 美容の豆知識
美容の豆知識 クランベリーのむくみ解消効果がすごい!ドライフルーツやジュース、サプリでも大丈夫? 飲み会の翌日や生理前、塩分を摂りすぎてしまうとすぐにむくんでしまう体質の方は、解消するのも一苦労。 そんなむくみ体質に「クランベリー」が効くかもしれません。 日本ではあまり馴染みのないフルーツですが、クランベリーは昔から「むくみ解消の効果が... 2020.03.12 2023.12.14 美容の豆知識
美容の豆知識 むくみにはカリウムだけじゃだめ!?マグネシウムやカルシウムなどのミネラルまとめ 「ミネラルウォーター」「ミネラルファンデ」「マルチミネラルサプリ」など、身近にあふれるミネラル。 どんな種類があって体の中でどんな働きをするか、意外と知らないですよね。 この記事では、ミネラルの働きやサプリの選び方についてまとめました。 不... 2020.03.26 2023.12.14 美容の豆知識
美容の豆知識 ホホバオイルとスクワランオイルの違いって?美容に使える天然オイルを徹底比較 スキンケアやマッサージ、ヘアケアやネイルケアと大活躍の美容オイル。 美容オイルと一言で言っても、ホホバオイルやスクワランオイルなど種類がたくさんあって迷ってしまう事も多いですよね。 そこで、スキンケアやヘアケアによく使われる美容オイルを徹底... 2020.04.11 2023.12.14 美容の豆知識