産後はホルモンバランスの関係で髪質が変化しやすく、さらに赤ちゃんのお世話で寝不足になりヘアダメージも蓄積しがち。
3歳、0歳4ヶ月の2人のお子さんを持つぶきっちょさん（@tokimekukitchen）もその一人でした。
ぶきっちょさんの産後の髪の毛は「ゴワゴワ」「ブラシが通らず痛い」とかなりダメージを受けていたのですが、手持ちのヘアケアグッズである事をしただけで劇的に改善したとの事！
そこで、この記事では彼女の美髪ケアについて取材したことをまとめます。
- 今あるヘアケアグッズで髪の毛を何とかしたい
- 美容院に行く時間がない
- 産後ママのおすすめアイテムが知りたい
という人は必見！ぜひ読み進めてみてくださいね。
産後ママの髪の毛はどんなダメージを受けている？
今回取材したのは、普段私がTwitterでお世話になっているぶきっちょさん（@tokimekukitchen）です。
30代に突入したからか、赤ちゃんに栄養を持っていかれちゃったからか、髪の毛のうねりやパサつきがなかなか改善しないのよね…
大丈夫！シャンプー前にひと手間かけると、髪の毛の状態がぐっと良くなるよ♡
彼女は私と同じく育児に美容に日々奮闘している、いわば「戦友」とも呼べる存在！
そんな彼女がキレイな髪の毛を手に入れたと聞いて、さっそく取材する事にしました。
2人目の産後ゴワゴワになってしまった！ブラシも痛くて大変
ぶきっちょさんがヘアケアを見直したのは、2人目出産後まもなくとの事。
今までにないほどゴワゴワで、しかもよく絡まってブラッシングするのも痛くて一苦労だったんです
産後は横になって、起きて、の頻度が多いので、普段よりも髪の毛が絡まりやすいですよね。
しかも二人目の産後は、上の子の遊びに付き合うのも大変！
スキンシップすればするほどせっかくまとめた髪の毛がバラバラになっていきます。
ダメージヘアは老け見えの原因にも
そんなゴワゴワヘアにはもう一つ悩みの種があったそうです。
疲れて見えるというか…鏡を見て「老けたな」ってショックを受けたんです
ツヤがあってまっすぐな髪の毛は“女子”という感じがありますよね。
ゴワゴワしていたり乾燥して見える髪の毛は、どうしても年齢が上に見えがちです。
パサパサの髪の毛が劇的改善した！とっておきのケア方法とは
まだ産後4ヶ月のぶきっちょさん。
美容院に通う時間も、ゆっくりヘアケアする時間もないのに、どうしてキレイになれたの？
実はね、シャンプーの前にトリートメントを使うだけの「リバースケア」っていうのを始めたの！
美容業界でも注目のリバースケアを始めると、みるみる髪の毛の状態が改善していったぶきっちょさん。
リバースケアの方法や、おすすめのヘアケアアイテムについて詳しく聞いてみる事にしました。
シャンプーとトリートメントの順番を変える【リバースケア】
ぶきっちょさんが実践しているリバースケアは以下の通りです。
- 乾いた髪をブラッシングして汚れを浮かす
- コンディショナーやトリートメントを馴染ませる
- 洗い流す
- シャンプーして洗い流す
- もう一度コンディショナーやトリートメント→洗い流す
- ドライヤーで乾かす
シャンプーとトリートメントの順番をただ逆にするのではなく、通常の洗髪の前にトリートメントをプラスするという感覚ですね。
そうなの！先にトリートメントを馴染ませておくと、髪の毛の摩擦がかなり軽減するよ
基本的に毎日リバースケアをしているぶきっちょさんですが、週に1～2度は1.と2.の間にヘアオイルを付けてさらに美髪成分を浸透させているそうです。
15～20分ほど放置すると、しっかり成分が浸透してさらにしっとり仕上がります♡
さらに詳しくリバースケアが知りたい方は、以下の記事で紹介されているのでぜひ読んでみてくださいね。
ツヤツヤヘアのママはどんなヘアケアアイテムを愛用している？
リバースケアではどんなシャンプー・トリートメントを使うのが良いのでしょうか？
基本的に、どんなシャンプーやトリートメントでも効果があります♪
手持ちのシャンプー&トリートメント（コンディショナーでも可）で出来るので、早速今晩から試せますよね。
ドラッグストアで買えるプチプラなものでもリバースケアは効果があるので、お手軽でコスパも良いケアと言えるでしょう。
ちなみにぶきっちょさんが今使っているシャンプーはハニーチェのノンシリコンシャンプーとの事。
スペシャルケアに使っているのは、ホホバオイルベースの「マドンナリリ ヘアオイル」。
どちらも香りが甘く優しいので、ヘアケアしながら癒されそうですよね。
【まとめ】ママになってもずっとキレイでいたい！
2人目出産後、かつてないほどゴワゴワの髪の毛になってしまったぶきっちょさんですが、リバースケアを始めてからストレスなくヘアアレンジを試せるようになったそうです。
さっと結ぶだけのアレンジでも、ツヤがあってまとまりが良いとおしゃれに見えるよね♪
髪の状態が良いと、さらに美容へのモチベーションも上がります。手持ちのヘアケアアイテムで実践できるリバースケアを、ぜひ今晩から試してみてくださいね。
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