シミ

一度できてしまうとなかなか消えないシミ。市販の薬やコスメで頑張っても、なかなか薄くなりませんよね。実は「シミを薄くする」「新しいシミを予防する」為には、普段の食事にも気を遣う必要があるんです！そこでこの記事ではシミにおすすめの食材と、簡単レ...

毎日使う洗顔料、あなたはどんなものを使っていますか？定番のチューブタイプ、お手軽な泡タイプ、酵素タイプやジェルタイプなど、洗顔料には様々なタイプがありますよね。実はいま、昔ながらの「固形石鹸」がひそかなブームになっているんです。固形石鹸はつ...

妊娠中はいつもと違う体調の変化に戸惑う事が少なくありません。特に肌荒れやシミなど、肌質が変わったと感じる妊婦さんも多いのではないでしょうか。妊娠中に出来てしまったシミは消えると聞くけれど、本当に大丈夫なのか心配になってしまいますよね。そこで...

泡で出てくる洗顔料は、お肌に良くない成分が入っている可能性が！そこで、敏感肌でも安心して使える泡洗顔を5つランキングで紹介します。

乾燥肌の人や、インナードライによる肌トラブルに悩む人に人気の「セラミド」。特に「セラミド入り化粧水」は大人気！手軽にうるおいチャージできるので、お肌の変化を実感しやすいです。でも、最近セラミド入りのコスメはたくさんあるので、どれがいいのか迷...

「朝食を食べないと太る」「朝食を食べないと頭が働かない」とよく言われますが、実はあまり根拠がない話なのをご存知ですか？朝食を抜くのは体に悪いイメージですが、実は近年注目されている健康法。ダイエット効果はもちろん、便秘や肌トラブルの解消に繋が...

乾燥肌の人やエイジング世代にじわじわ人気が広がっているのが「オイル美容液」です。使うともっちりツヤ肌になれると話題なのですが、具体的にどんな効果があるのか、どうやって使えばいいのか分からない方も多いのではないでしょうか？実はオイル美容液って...

おやつをナッツにすると太りにくいって聞いたことはありませんか？脂肪分がたっぷりあるイメージのナッツですが、美容やダイエットに良いのは「不飽和脂肪酸」という太りにくい脂肪分が多いからです。他にもアンチエイジング成分のビタミンEや食物繊維が豊富...

ダイエットで油っこい物を避けるのは基本ですよね。でも、ダイエットで油を抜きすぎると体がカサカサになったり、かえってダイエット効果が落ちてしまったりするのを知っていますか？せっかくダイエットをするなら、いつもの油を良質なオイルに替えてみましょ...

スキンケアやマッサージ、ヘアケアやネイルケアと大活躍の美容オイル。美容オイルと一言で言っても、ホホバオイルやスクワランオイルなど種類がたくさんあって迷ってしまう事も多いですよね。そこで、スキンケアやヘアケアによく使われる美容オイルを徹底比較...