むくみ

体型の印象を大きく左右する「二の腕」。 一度お肉が付いてしまうとなかなか痩せないですよね。 そんなガンコな二の腕太りが簡単に解消できるグッズ、二の腕シェイパーを知っていますか？ 姿勢を矯正したり、二の腕や背...

飲み会の翌日や生理前、塩分を摂りすぎてしまうとすぐにむくんでしまう体質の方は、解消するのも一苦労ですよね。 そんなむくみ体質に「クランベリー」が効くかもしれません。日本ではあまり馴染みのないフルーツですが、昔からむくみ解消の効果がある...

靴の中で縮こまった足指をぐぐーっと広げる足指セパレーター。 足指セパレーターは足の指にペディキュアを塗る時に使うイメージですが、 むくみ解消 足の疲れを軽減する 血行促進・冷えの改善 外反母趾の痛みを和...

ちょっとした副菜に便利な切り干し大根。 実はダイエットにかなり有効なのをご存知ですか？ hemmi 実は産後に14kgのダイエットに成功した私も切り干し大根を食事によく取り入れているんです。 ...

「妊娠後期の酷いむくみを何とかしたい」「結婚式前なのに顔や腕がパンパン」など、ひどいむくみを今すぐ何とかしたい！という場面は多いですよね。 hemmi 私も自分の結婚式前に歓送迎会が立て続けに入り、このままではド...

夏でも手足が冷えてしまう事ってありますよね。 冷え性の人は、炎天下でも手足が冷たかったりクーラーで具合が悪くなる事も珍しくありません。 hemmi そんな夏の冷え性を改善し、代謝を上げるには「飲み物」を工夫...

「足や顔がパンパン」「指輪や靴がきつい」など、むくみはイヤな症状ですよね。 酷くなると関節が痛くなってきたり、慢性的なむくみで太ってしまったりするのでなるべくこまめに解消したいところです。 今何とかしたい！というむくみには、むく...

日本では一般的なデスクワーク。 外回りの営業や現場作業以外の事務作業は、座って行うのが当たり前です。 hemmi でもデスクワークが肥満や糖尿病・心臓病のリスクを高めるってご存知ですか？ ...

足の裏には体内の毒素がたくさん溜まっているって聞いたことはありませんか？ 実はこれ、西洋医学では全く根拠がない話なんです。 足裏を癒す方法で人気なのが「足湯」ですが、足湯でデトックスができるとテレビで放送されネット上で炎...

ダイエットや美容にたくさんサプリメントを飲んでいたり、トクホ飲料を飲んでいたりしていませんか？ hemmi 実は私、腸内環境を整えたり、食事の脂肪と糖の吸収を抑えたりする効果がある万能ドリンクを飲んでいるんです！...