毛穴詰まり

プチプラヘアミルクおすすめ3選|毛穴詰まり・顔周りニキビが気になる人向け

ヘアミルクを使うと髪はまとまる。でも、フェイスラインにニキビができやすい私は「使い続けて大丈夫だろうか…?」といつも悩んでいます(笑)特に前髪や顔周りにつきやすい人だと、重たいヘアケアを使ったあとに肌の調子が悪くなった気がすることも。今回は...
私の毛穴ケアルーティン

肌荒れ中に化粧水はいらないって本当?やめた人・使い続けた人の違い

「肌荒れしているときは、化粧水を使わないほうがいい」そんな話をSNSや知恵袋で見かけて、不安になったことはありませんか?赤み・ヒリヒリ・ブツブツ…どんなコスメを使っても治らず、“何もしないほうがいいのでは?”と感じる瞬間。結論から言うと、肌...
プチプラ美容

ステロイドでも治らなかった肌荒れが、馬油ソンバーユ(リキッド)で落ち着いた理由

最近、肌荒れがひどくて本当に悩んでいました。化粧品を変えても、敏感肌向けのスキンケアにしても、皮膚科でもらった薬やステロイドを使っても、なかなか良くならない状態。「何を塗ってもピリピリするし、もう手詰まりかも…」そんなときに試してみたのが馬...
インナーケア

毛穴と食べ物の関係|毎日の食事で変わる?

「毛穴が開いて目立つ…」「いちご鼻が気になる…」という悩みは、実は食べ物の影響も大きいです。皮脂分泌や肌のターンオーバーは、毎日の食事で作られる栄養素に左右されます。この記事では、毛穴が開く食べ物毛穴が消える食べ物(毛穴が目立ちにくくなる食...
インナーケア

切り干し大根は脂肪燃焼効果でダイエットに最適!産後14kg痩せた私のオススメレシピを紹介

ちょっとした副菜に便利な切り干し大根。実はダイエットにかなり有効なのをご存知ですか?産後に14kgのダイエットに成功した私も切り干し大根を食事によく取り入れているんです。大根のダイエットパワーがぎゅっと凝縮されている切り干し大根は、低カロリ...
私の毛穴ケアルーティン

毛穴を悪化させるスキンケアルーティン5選|今日からやめたいNG習慣

「毛穴ケアしてるのに、なぜか毛穴が目立ってきた…」そんなときは、スキンケアルーティンが逆効果になっているかもしれません。毎日のクレンジングや洗顔、保湿のやり方を少し間違えるだけで、毛穴はどんどん悪化してしまいます。今回は、毛穴を悪化させるス...
毛穴詰まり

毛穴パックは危険?角栓を無理に取ると逆効果になる理由

毛穴の黒ずみや角栓が気になると、つい頼りたくなる「毛穴パック」。シートをはがすと角栓がびっしり取れて「スッキリ!」と感じますが、実はその行為が毛穴をさらに悪化させる原因になることもあります。ここでは、毛穴パックのリスクと、正しい角栓ケアの方...
洗顔・石鹸

クレイ洗顔のデメリットって?毛穴ケアしたい30代・40代女性が知っておきたいこと

毛穴汚れや皮脂詰まりが気になると、よく目にするのが「クレイ洗顔」。「毛穴すっきりしそう!」「肌がツルツルになりそう!」と期待して使う方も多いですよね。でも実は、クレイ洗顔にはメリットだけでなくデメリットもあるんです。とくに30代・40代は肌...
洗顔・石鹸

クレイ洗顔おすすめアイテム【プチプラ多め】毛穴ケアも乾燥対策も両立!

クレイ洗顔は毛穴汚れや皮脂を吸着してくれる一方、乾燥や使いすぎには注意が必要。でも最近は「毛穴すっきり」だけでなく「乾燥対策」まで考えられたアイテムが増えてきました。ここでは、毛穴が気になる30〜40代の女性におすすめのクレイ洗顔を厳選して...
毛穴詰まり

クレイ洗顔は毎日使うと危険?毛穴ケアとの上手な付き合い方

毛穴の黒ずみやざらつきが気になって、つい毎日クレイ洗顔を使いたくなりますよね。でも実は、クレイ洗顔を毎日使うのはNGな場合も。毛穴ケアに役立つ一方で、やりすぎると乾燥や皮脂の過剰分泌を招き、かえって毛穴トラブルを悪化させることもあります。こ...