半日断食、1日断食、3日断食、16時間ダイエット･･･など、断食系のダイエットはたくさんありますよね。 そんな断食中の水分補給って何を飲んでも良いのか迷ってしまいませんか？ 「カロリーは無い方がいいのか」「栄養価が高い飲み物の方...

髪を洗う時にシャンプーを使わず、お湯のみで済ませる「湯シャン」をご存知ですか？タレントのタモリさんが紹介した事で話題になりました。 湯シャンは頭皮と髪の毛に良いと言われているのですが、きちんと汚れが落ちるのか、ニオイは大丈夫なのか、と...

「付けたまま寝られる」 「クレンジング不要のファンデーション」 で話題のオンリーミネラル。肌に優しいと話題ですが、どんな使い心地か気になりますよね。 そこで、この記事ではオンリーミネラルの薬用ホワイトニングファンデーションを実...

海外セレブから火が付いた「ラズベリーケトンダイエット」って知っていますか？ 唐辛子の燃焼作用であるカプサイシンのなんと3倍も燃焼効果があると言われている成分で、ダイエット効率を大幅にアップさせられる可能性を秘めています。 そんな...

低カロリーでミネラル豊富な切り干し大根、そんな切り干し大根をヨーグルトで戻すレシピがあるのをご存知ですか？ なんでもダイエット効果や便秘解消効果が期待できるとの事で、万年ダイエッターの筆者としては試さない手はない！ という事で、...