インナーケア 切り干し大根は脂肪燃焼効果でダイエットに最適！産後14kg痩せた私のオススメレシピを紹介
ちょっとした副菜に便利な切り干し大根。実はダイエットにかなり有効なのをご存知ですか？産後に14kgのダイエットに成功した私も切り干し大根を食事によく取り入れているんです。大根のダイエットパワーがぎゅっと凝縮されている切り干し大根は、低カロリ...
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インナーケア オーツミルクに危険性はある？3つの注意点と安全性を解説
サスティナブル飲料として人気のオーツミルク。乳製品のアレルギーを持つ人や、ヴィーガンの人にぴったりのミルクで、健康にも良いと評判です。そんなオーツミルクですが「毎日飲んでも大丈夫なのか」「飲みすぎた時のリスクはないのか」という事が気になる人...
プチプラ美容 毛穴にオロナインは効果ある？“毛穴パック前の裏技”の真相を検証！
SNSなどで話題になった「毛穴パック前にオロナインを塗ると角栓がよく取れる」という裏技。「ごっそり取れる！」と話題になった時期もありましたが、実は毛穴ケアとしてはおすすめできない方法です。この記事では、オロナインを毛穴ケアに使うとどうなるの...
私の毛穴ケアルーティン 毛穴を悪化させるスキンケアルーティン5選｜今日からやめたいNG習慣
「毛穴ケアしてるのに、なぜか毛穴が目立ってきた…」そんなときは、スキンケアルーティンが逆効果になっているかもしれません。毎日のクレンジングや洗顔、保湿のやり方を少し間違えるだけで、毛穴はどんどん悪化してしまいます。今回は、毛穴を悪化させるス...
毛穴詰まり 毛穴パックは危険？角栓を無理に取ると逆効果になる理由
毛穴の黒ずみや角栓が気になると、つい頼りたくなる「毛穴パック」。シートをはがすと角栓がびっしり取れて「スッキリ！」と感じますが、実はその行為が毛穴をさらに悪化させる原因になることもあります。ここでは、毛穴パックのリスクと、正しい角栓ケアの方...
洗顔・石鹸 クレイ洗顔のデメリットって？毛穴ケアしたい30代・40代女性が知っておきたいこと
毛穴汚れや皮脂詰まりが気になると、よく目にするのが「クレイ洗顔」。「毛穴すっきりしそう！」「肌がツルツルになりそう！」と期待して使う方も多いですよね。でも実は、クレイ洗顔にはメリットだけでなくデメリットもあるんです。とくに30代・40代は肌...
洗顔・石鹸 クレイ洗顔おすすめアイテム【プチプラ多め】毛穴ケアも乾燥対策も両立！
クレイ洗顔は毛穴汚れや皮脂を吸着してくれる一方、乾燥や使いすぎには注意が必要。でも最近は「毛穴すっきり」だけでなく「乾燥対策」まで考えられたアイテムが増えてきました。ここでは、毛穴が気になる30〜40代の女性におすすめのクレイ洗顔を厳選して...
毛穴の黒ずみケア クレイパックとクレイ洗顔の違い｜毛穴汚れに効くのはどっち？使い分けと注意点も解説
クレイ洗顔もクレイパックも「毛穴の黒ずみが落ちる」と人気ですが、実は目的も使い方も少し違います。この記事では、クレイパックとクレイ洗顔の違い、どっちが毛穴ケアに向いているか、併用のコツまで解説します。クレイパックとクレイ洗顔の違いまずはそれ...
毛穴詰まり クレイ洗顔は毎日使うと危険？毛穴ケアとの上手な付き合い方
毛穴の黒ずみやざらつきが気になって、つい毎日クレイ洗顔を使いたくなりますよね。でも実は、クレイ洗顔を毎日使うのはNGな場合も。毛穴ケアに役立つ一方で、やりすぎると乾燥や皮脂の過剰分泌を招き、かえって毛穴トラブルを悪化させることもあります。こ...
美容成分 ミシャのBBクリームに危険性が？全商品の全成分を分析してみた
BBクリームや韓国コスメブームの火付け役となった「ミシャのBBクリーム」。カバー力やツヤ感に定評があり、今でも大人気のBBクリームです。ですが、ミシャのBBクリームを検索すると「危険性」の文字が…そこでこの記事では、ミシャのBBクリームの全...