朝のスキンケア、なんとなく済ませていませんか？
毛穴悩みが気になるなら、朝のケアこそ“正しく丁寧に”が大切。
今回は、毛穴詰まり・テカリ・メイク崩れを防ぐための「朝の毛穴ケアルーティン」を5ステップでご紹介します。
ステップ①：ぬるま湯洗顔で寝ている間の皮脂をやさしくオフ
起きたての肌は、寝ている間に分泌された皮脂や汗がうっすら残った状態。
この皮脂をそのままにしてメイクをすると、毛穴詰まりやテカリの原因に。
洗顔料を使うなら、朝専用やアミノ酸系など、肌への刺激が少ないものを選びましょう。
また、どんな種類の洗顔料でも、ぬるま湯（32〜34℃程度）で洗うのがポイントです。
ステップ②：収れん化粧水でキュッと毛穴を引き締める
皮脂分泌が活発になる朝こそ、肌をひきしめるケアを。
収れん化粧水は毛穴をキュッと引き締める効果があり、メイク崩れの予防にも役立ちます。
コットンに化粧水をたっぷり含ませて、優しく押さえるようになじませるのがコツ。
特にTゾーンや小鼻周りは丁寧にケアしましょう。
ステップ③：朝のスキンケアこそ“塗りすぎない”ことが重要
「保湿＝たっぷり塗る」が正解とは限りません。朝は油分を控えめにするのが毛穴レス肌への近道です。
水分はしっかり、油分はほどほどに。
乳液やクリームは少量を手のひらで薄くのばして使いましょう。
ティッシュオフや、メイクスポンジで油分を吸ってあげるのも良いですね。
油膜感を減らすことで、皮脂の過剰分泌を防げます。
ステップ④：皮脂くずれを防ぐUVケアで「日中の毛穴開き」対策
紫外線を浴びると、肌の水分が奪われ、毛穴が開きやすくなります。
朝のUVケアでは「皮脂コントロール機能」がある日焼け止めを選ぶのがポイント。
テカリ防止成分や毛穴補正効果のあるアイテムなら、メイク前の仕上がりも格段に変わります。
私はいつも、スキンアクアの日焼け止めを使っています。
ステップ⑤：メイク前の下地は毛穴カバー＆テカリ防止重視で選ぶ
ベースメイクで毛穴を自然にカバーするには、まず下地が命。
毛穴を埋める効果＋皮脂吸着機能のある下地を選ぶことで、ファンデの密着力もUP。
気になる部分だけに薄く重ねると、厚塗りにならずきれいに仕上がります。
まとめ：朝こそ毛穴ケアのゴールデンタイム
毛穴悩みは「夜のケア」だけでは不十分。
朝の毛穴ケアこそ、1日中きれいな肌をキープするカギになります。
5つのステップを毎朝のルーティンに取り入れて、毛穴レスなすべすべ肌を目指しましょう！
