リラックス

スキンケア

ビタミンE配合のクリームやサプリの効能とは?肌に効果的な食事法や化粧品を紹介

ビタミンといえばビタミンCやビタミンB群が有名ですよね。 他にもビタミンにはA・D・E・Kなど様々な種類がありますが、中でも美容分野ではビタミンEが注目されています。 アンチエイジングを意識する女性必見のビタミンEについて調べて...
2021.03.14
スキンケア

女性は喋らないとストレス大!育休中やテレワークの「会話不足」を手軽に解消する方法

テレワークや育休中のみなさん、「今日誰とも話していない・・・」と思う日はありませんか? 人間はある程度の会話がないとストレスを感じてしまうんです。 会話が少ないと他にも以下のような悪影響が。 呼吸が浅く血行不良に ...
2021.02.20
ボディケア

足指セパレーターで脚の疲れとむくみ解消!100均(セリア・キャンドゥ)の商品はどう?

靴の中で縮こまった足指をぐぐーっと広げる足指セパレーター。 足指セパレーターは足の指にペディキュアを塗る時に使うイメージですが、 むくみ解消 足の疲れを軽減する 血行促進・冷えの改善 外反母趾の痛みを和...
2021.01.17
恋愛・婚活・印象

30代でおばさん扱い!?おばさんとお姉さんの違いやおばさん化する分かれ道を徹底分析

周囲がちやほやしてくれなくなったり、年下から敬語で話しかけられたりする事が増えると、どうしても自分の年齢を意識してしまいますよね。 特に「おばさん」と呼ばれたときのショックはかなりのもの! hemmi 同世...
2021.01.10
ボディケア

砂糖なし&グルテンフリー!自然な甘みのヘルシースイーツレシピ3選

家でゆっくりしていると、ついつい甘い物をつまんでしまいますよね。 食べた後は幸せな気持ちになりますが、同時に罪悪感も襲ってきます。 そんな罪悪感を断ち切る、ヘルシーなおやつについて調べてみました! この記事では ...
2020.12.19
スキンケア

30代女性がやるべき美容投資10選!20代で失敗した私の美容投資も紹介

いつまでもキレイでいるためには、日々の積み重ねが大事ですよね。 特に30代に突入すると、お肌や髪の毛の調子が変わってくるので、お金をかける部分も変えていく必要があります。 そこで、数年後~数十年後に差が出る30代からの「美容投資...
2020.12.14
ボディケア

座りすぎでお尻が痛い時の対処法!テレワーク(在宅勤務)の痛みを軽減する方法5選

デスクワークや在宅勤務の人は、座りっぱなしの姿勢がどうしても多くなってしまいますよね。 長時間座っていると、体のあちこちが痛み出すことも珍しくありません。 hemmi 意外と悩んでいる人が多いのが「...
2020.11.20
スキンケア

【便秘薬なし】何をしても出なかった人向け!禁断の便秘解消法4つ

女性の約半数が感じている「便秘」。 便秘が続くと肌荒れや肥満の原因になるので、なるべく解消したいですよね。 hemmi 実は私も小学生の頃から毎日お通じがある事はほとんどありませんでした。 便...
2020.08.11
スキンケア

美肌効果があるお酒の種類5選!ビールやハイボールも美肌になれるって本当?

お酒の飲みすぎは美肌の大敵ですよね。 でも、お酒の種類を選べば美白効果やデトックス効果が得られるってご存知ですか? hemmi いつも飲んでいるお酒のチョイスを少し変えるだけでも、お肌の調子...
2020.08.07
スキンケア

クレンジングはお風呂の前?お風呂の後?お肌の老化を防ぐ入浴の順番とスキンケア

あなたは毎日お風呂に入る時、スキンケアを意識していますか? キレイに汚れは落ちているから大丈夫!と安心してはいけません。お風呂の入り方を間違えると、逆にお肌を傷めてしまうんです。 hemmi どんどん美しく...
2020.08.01
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