30歳からの美容研究

「授乳してると食べていてもどんどん痩せる」「授乳期に痩せられなかったら厳しい」という事はよく言われますよね。 でも「ミルク育児だから痩せられないのかな？」と言われるかというと、実はそうでもないんです。 私は授乳期にほとんど体重が減らず、逆に...

朝食前に1杯飲むだけで体重が減った！という口コミが続々寄せられる「大根スムージー」をご存知ですか？ 辛みが特徴の大根をスムージーにするなんてちょっと意外ですよね。 この記事では、どうして大根スムージーにダイエット効果があるのか、本当に痩せる...

身体の内側から温めてくれて、リラックス効果も抜群なココア。 そんなココアにはダイエット効果もあるってご存知でしたか？ この記事では、ココアダイエットの方法やココアダイエットの効果について調査してみました。 実際に私も実践してみたので、結果を...

顔の産毛を処理すると、顔色が明るくなったり化粧ノリがアップしたりするのは有名ですよね。 でも、敏感肌の人やお肌が揺らいでいる時は、どうしても肌荒れのリスクがあります。 実際に私も結婚式前の「顔そり」で大失敗！この経験をしてから、顔の産毛には...

半日断食、1日断食、3日断食、16時間ダイエット･･･など、断食系のダイエットはたくさんありますよね。 そんな断食中の水分補給って何を飲んだら良いのか迷ってしまいませんか？ 「カロリーは無い方がいいのか」「栄養価が高い飲み物の方がいいのか」...

20代前半から白髪に悩んでいた私は、25歳頃からヘアカラートリートメントでセルフ白髪染めをずっとしています。 各社ヘアカラートリートメントを試した中で「染まり良し」「色モチ良し」「コスパ良し」と感じたレフィーネをずっと使っていたのですが、諸...

イガリシノブさんプロデュースのコスメブランドWHOMEE（フーミー）。なかでもオイル美容液は田中みな実さんが愛用していると公表してから爆発的人気となりました。 店頭ではほとんど見られない、ネット販売でも売り切れている事があるフーミーのオイル...

しっとりツヤツヤな髪の毛に欠かせないヘアオイル。 ですがヘアオイルを使うとお肌の調子が悪くなる事もあるって知っていますか？ 実際私はヘアオイルを夜使うと、翌朝顔に赤みが出たりニキビが大きくなったりする肌質です。 そこでこの記事では ヘアオイ...

スーパー糖質制限とも呼ばれるケトジェニックダイエット。 成功率が比較的高く、体重も大幅に減量できる人が多いので、かなり人気のダイエットです。 でもそんなケトジェニックダイエットに「はげる」「抜け毛が増えた」という口コミがあるのをご存知ですか...

コンビニやスーパーで買えるアーモンドミルクは、添加物が多いです。基本的には「危険性はない」と認められている添加物ばかりですが、気になる人には不安ですよね。そこで、市販のアーモンドミルクに使われている添加物と、無添加でおすすめのアーモンドミルクをまとめました。