30歳からの美容研究

食欲が抑えられたり、ポリフェノールの抗酸化作用が期待できるチョコレート効果。 チョコレートの濃厚さと甘さのバランスがいい72％が一番人気です♪ そんなチョコレート効果に「買ってはいけない」というウワサがあるのをご存じですか？ なぜチョコレー...

牛乳や豆乳の代わりに使える！と人気のアーモンドミルク。 ところが最近、もうひとつ「代替飲料」が人気なのをご存じですか？ それは、オーツ麦由来のオーツミルク。 アーモンドミルクもオーツミルクも体によさそうなのですが、正直どれを選んだらいいか分...

サスティナブル飲料として人気のオーツミルク。 乳製品のアレルギーを持つ人や、ヴィーガンの人にぴったりのミルクで、健康にも良いと評判です。 そんなオーツミルクですが「毎日飲んでも大丈夫なのか」「飲みすぎた時のリスクはないのか」という事が気にな...

ヘアオイルコーナーには、椿油やあんず油と並んで「ゆず油」が売られています。 昔から、ツバキや杏子は髪の毛に良いと言われているけど「ゆずは髪の毛に良い」と聞いたことがある人は少ないのではないでしょうか？ そこでゆず油が髪の毛にどんなメリットが...