使ってみた＆やってみた

半日断食、1日断食、3日断食、16時間ダイエット･･･など、断食系のダイエットはたくさんありますよね。 そんな断食中の水分補給って何を飲んだら良いのか迷ってしまいませんか？ 「カロリーは無い方がいいのか」「栄養価が高い飲み物の方がいいのか」...

20代前半から白髪に悩んでいた私は、25歳頃からヘアカラートリートメントでセルフ白髪染めをずっとしています。 各社ヘアカラートリートメントを試した中で「染まり良し」「色モチ良し」「コスパ良し」と感じたレフィーネをずっと使っていたのですが、諸...

ダイエット中に体質が変わると、体臭がきつくなることがあります。 特に糖質を極端に制限する「ケトジェニックダイエット」は、体重が落ちている時にかなり体臭がきつくなることで有名。 そこでこの記事では ケトジェニック中の体臭の原因ケトジェニック中...

ネット上で話題の「梅流し」という健康法をご存知ですか？ 簡単に言うと、断食した後に大根と梅干しの煮汁を飲む方法なのですが、お通じが良くなったりお腹の調子が整うと評判なんですよ。 そこでこの記事では、梅流しの方法や便意が来ない時の対処法を紹介...

リファでコロコロするだけでほうれい線が…！？30代の私が実際に試して分かった「リファのすごい効果」を徹底レビュー♪リファのすごい効果を得るためのコツや、リファを使う上での注意点もご紹介。お得な値下げ情報もゲットしました。

ヘアオイルコーナーには、椿油やあんず油と並んで「ゆず油」が売られています。 昔から、ツバキや杏子は髪の毛に良いと言われているけど「ゆずは髪の毛に良い」と聞いたことがある人は少ないのではないでしょうか？ そこでゆず油が髪の毛にどんなメリットが...