シミ

一度できてしまうとなかなか消えないシミ。 市販の薬やコスメで頑張っても、なかなか薄くなりませんよね。 実は「シミを薄くする」「新しいシミを予防する」為には、普段の食事にも気を遣う必要があるんです！ そこでこの記事ではシミにおすすめの食材と、...

「美肌ビタミン」と言われるビタミンC。あなたは意識して摂っていますか？ サプリメントや美容液でしっかり補給していると思っても、もしかしたら無駄にしているかもしれません。 この記事では、ビタミンCの体内での働きや効率的にビタミンCを摂る方法を...

ダイエットで油っこい物を避けるのは基本ですよね。 でも、ダイエットで油を抜きすぎると体がカサカサになったり、かえってダイエット効果が落ちてしまったりするのを知っていますか？ せっかくダイエットをするなら、いつもの油を良質なオイルに替えてみま...

「朝食を食べないと太る」「朝食を食べないと頭が働かない」 とよく言われますが、実はあまり根拠がない話なのをご存知ですか？ 朝食を抜くのは体に悪いイメージですが、実は近年注目されている健康法。 ダイエット効果はもちろん、便秘や肌トラブルの解消...

スキンケアやマッサージ、ヘアケアやネイルケアと大活躍の美容オイル。 美容オイルと一言で言っても、ホホバオイルやスクワランオイルなど種類がたくさんあって迷ってしまう事も多いですよね。 そこで、スキンケアやヘアケアによく使われる美容オイルを徹底...

泡で出てくる洗顔料は、お肌に良くない成分が入っている可能性が！そこで、敏感肌でも安心して使える泡洗顔を5つランキングで紹介します。

肌トラブルを鎮静させ、お肌にうるおいを与える「桃の葉エキス」をご存知ですか？ 桃の葉エキスは昔から入浴剤や健康茶として使われてきたのですが、最近肌トラブルやアトピーに効く！とコスメによく配合されるようになりました。 そんな桃の葉エキスのお肌...

毎日使う洗顔料、あなたはどんなものを使っていますか？ 定番のチューブタイプ、お手軽な泡タイプ、酵素タイプやジェルタイプなど、洗顔料には様々なタイプがありますよね。 実はいま、昔ながらの「固形石鹸」がひそかなブームになっているんです。 固形石...