産前産後の美容

「化粧水感覚で毎日使える」と人気の大容量フェイスパック。 お風呂上がりにお肌に貼るだけでしっかり水分が浸透するので、忙しい女性に人気です。 でも、本当に毎日パックをして良いのか心配になったことはありませんか？ ネットで検索すると「肌を甘やか...

キレイなママになるぞ！と意気込んでいても、産後のあまりの忙しさに自分の事がまったくできないというお母さんたちは多いですよね。 私も産後、気が付いたらお肌はカサカサ、髪の毛はパサパサになっていて、鏡を見て落ち込む毎日でした。 そこで、育児に慣...

妊娠中～出産直後におっぱいはパンパンに張りますが、卒乳後に急激にしぼんでしまうのはよくある話です。 妊娠前のサイズよりも明らかに小さくなったらショックですよね。私も2人目の卒乳後にぺったんこな胸を見て愕然としました。 そんなしぼんだ胸を復活...

「朝起きた時に顔や手がパンパン」 「むくみで1日2kg増える」 などガンコな浮腫体質に悩んでいませんか？ 利尿剤や漢方に頼る前に試してほしいのが、小豆（あずき）です。 あずきには昔から利尿作用や水分バランスを整える働きがあると知られていて、...

肩こりや腰の痛み、皆さんはどうやってケアしていますか？ マッサージや整体に通ったり、ストレッチやエクササイズで筋肉を刺激する方法がメジャーですね。 私も産後の授乳と抱っこで酷い肩こりと腰痛になってしまったのですが、ストレッチハーツという商品...

デスクワークや在宅勤務の人は、座りっぱなしの姿勢がどうしても多くなってしまいますよね。 長時間座っていると、体のあちこちが痛み出すことも･･･ なかでも意外と悩んでいる人が多いのが「お尻の痛み」です。 そこでこの記事では、お尻の痛みの原因や...

小さい子供がいると、なかなかワックスなどのスタイリング剤を使えないですよね。 そんな人におすすめなのが、お肌や髪に優しい「バーム」。 ミツロウやシアバターが主成分のバームは、スタイリングしながらお肌や髪の毛を保湿する効果がある優しいスタイリ...

多くのママが悩む産後ダイエット。 体重が戻りきらなかったり、体型が戻らず産前の服が着られなくなったりと、ツライ思いをする人がたくさんいますよね。 しかも産後ダイエットは思うように結果が出ない事ばかり。 そんな産後ダイエットの「あるある」から...

年々たるんでくるフェイスラインを引き締めるのに効果的！な小顔ローラー。 中でも「リファカラット」はマイクロカレントという微弱電量が流れるローラーで、不動の人気を誇っています。 そんなリファカラットですが、実は「買ってはいけない」というウワサ...

妊娠中はいつもと違う体調の変化に戸惑う事が少なくありません。 特に肌荒れやシミなど、肌質が変わったと感じる妊婦さんも多いのではないでしょうか。 妊娠中に出来てしまったシミは消えると聞くけれど、本当に大丈夫なのか心配になってしまいますよね。 ...