産前産後の美容

年々たるんでくるフェイスラインを引き締めるのに効果的！な小顔ローラー。 中でも「リファカラット」はマイクロカレントという微弱電量が流れるローラーで、不動の人気を誇っています。 そんなリファカラットですが、実は「買ってはいけな...

妊娠中～出産直後におっぱいはパンパンに張りますが、卒乳後に急激にしぼんでしまうのはよくある話です。 妊娠前のサイズよりも明らかに小さくなったらショックですよね。私も2人目の卒乳後にぺったんこな胸を見て愕然としました。 そん...

妊娠中はいつもと違う体調の変化に戸惑う事が少なくありません。 特に肌荒れやシミなど、肌質が変わったと感じる妊婦さんも多いのではないでしょうか。 妊娠中に出来てしまったシミは消えると聞くけれど、本当に大丈夫なのか心配になってし...

マナーだと言われて毎日お化粧をするけど、正直面倒に感じる事もありますよね。 保育園の子供2人がいる私も、なるべく毎朝のメイクには時間をかけたくありません･･･ そこでこの記事では 面倒くさくて化粧をしないのはありなの...

デスクワークや在宅勤務の人は、座りっぱなしの姿勢がどうしても多くなってしまいますよね。 長時間座っていると、体のあちこちが痛み出すことも･･･ なかでも意外と悩んでいる人が多いのが「お尻の痛み」です。 そこでこの記事...

多くのママが悩む産後ダイエット。 体重が戻りきらなかったり、体型が戻らず産前の服が着られなくなったりと、ツライ思いをする人がたくさんいますよね。 しかも産後ダイエットは思うように結果が出ない事ばかり。 そんな産後ダイエッ...

昔よりも髪の毛に元気がなくなったり、産後に髪の毛が一気に抜けたりする女性は意外と多いです。 そんなあなたの抜け毛は「亜鉛不足」が原因かもしれません！ ミネラルの一種である亜鉛は、新陳代謝やホルモンバランスを維持するのに欠かせま...

肩こりや腰の痛み、皆さんはどうやってケアしていますか？ マッサージや整体に通ったり、ストレッチやエクササイズで筋肉を刺激する方法がメジャーですね。 私も産後の授乳と抱っこで酷い肩こりと腰痛になってしまったのですが、ストレッチハ...

昔は真っすぐでツヤツヤだった髪の毛の人も、年齢を重ねるうちにうねりやパサつきがちになります。 「髪の毛が扱いづらくなった」「似合う髪形が変わってきた」 という人は、頭皮が弱って髪質が変わった可能性大！ そこでこの記事では...

キレイなママになるぞ！と意気込んでいても、産後のあまりの忙しさに自分の事がまったくできないというお母さんたちは多いですよね。 私も産後、気が付いたらお肌はカサカサ、髪の毛はパサパサになっていて、鏡を見て落ち込む毎日でした。 そ...