美容の豆知識

低カロリーでミネラル豊富な切り干し大根、そんな切り干し大根をヨーグルトで戻すレシピがあるのをご存知ですか？ なんでもダイエット効果や便秘解消効果が期待できるとの事で、万年ダイエッターの筆者としては試さない手はない！ という事で、実際に切り干...

1日のうち8時間は食事をして良い時間、それ以外は一切食事をしない「16時間ダイエット」をご存知ですか？ 単に摂取カロリーが減るだけでなく、胃腸が休まって代謝もアップする。 さらに16時間断食する事で細胞が「オートファジー」という状態になり、...

ドラッグストアのヘアケアコーナーでお馴染みの「椿油」「あんず油」「ゆず油」。 どれも天然のヘアオイルとして人気なのですが、成分や効果に少しずつ違いがあります。 そこでこの記事では、 椿油・あんず油・ゆず油の特徴 椿油・あんず油・ゆず油がおす...

優しくコロコロするだけで「リフトアップした！」「フェイスラインがスッキリした！」と評判のリファカラット。 スタンダードなリファカラットは顔だけでなく全身にも使えて便利なのですが、気になるのが「寿命」ですよね。 毎日たくさん使いたいけど、安く...

ファンデでも隠し切れない黒いポツポツ･･･いちご鼻って本当に厄介ですよね。 ウワサでは「いちご鼻になると一生治らない」なんて言われていますが本当なんでしょうか？ そこでこの記事では いちご鼻の原因 いちご鼻を改善する方法 いちご鼻をキレイに...

お肌や同じ「弱酸性」の洗顔料って、お肌に良いイメージですよね。 ですが美容ライターの私は、弱酸性の洗顔料は選びません。 成分の内容によっては弱酸性の洗顔料のほうがお肌に悪いことがあるからです。 そこでこの記事では、どうして弱酸性の洗顔料がお...

乾燥から髪の毛を守るために欠かせないヘアオイル。 ですが、ヘアオイルを寝る前に付けると「はげる」というウワサもあるんです。 そこでこの記事では、ヘアオイルとハゲの関係やNGな使い方を解説します！ ＼新感覚！ジェルタイプの髪の美容液／ 寝る前...

年齢とともに減少する「皮脂」を補うオイル美容がブームです。 ですが、オイルの選び方や使い方を間違えると、かえってお肌の調子が悪くなることをご存知ですか？ この記事では、馬油やスクワランイルのデメリットの一つである「毛穴の開き」の原因や解決法...

髪の毛がすぐべたつく、寝癖を直すついでに、夜お風呂に入るのが面倒だから･･･と朝シャンを選択する人は少なくありません。 ですが、朝シャンは頭皮や髪の毛に大きなダメージを与えてしまうことをご存知ですか？ そこでこの記事では、朝シャンが悪い理由...

私たちが寝ている間、髪の毛は寝返りのたびに枕カバーにこすれてダメージを受けているのをご存知ですか？ せっかくヘアケアしてから眠りに着いても、朝起きたらパサパサ･･･ そんな人は、枕カバーをシルクにすると劇的に改善するかもしれません！ どうし...