美容の豆知識

酢キャベツ・酢たまねぎ・トマト酢がすごい!酢+野菜の効果まとめ

最近よく聞く「酢〇〇」は、どれもダイエットや健康にいいと話題ですよね。 特に酢キャベツや酢たまねぎなど、お酢に野菜を漬けたものは手軽でコスパも良いレシピとして大人気。 この記事では、そんな酢+野菜の効果やうれしい口コミをまとめてみました。 ...
ウワサを調べてみた

炭酸水に美容効果があるって本当?飲むタイミングや頻度について解説

美容と健康に「炭酸水」が良いと聞いたことはありませんか? 炭酸水はお腹が膨れるだけでなく、代謝やお通じにもアプローチできる飲み物なんです。 この記事では、そんな炭酸水の美容効果と「効果的な”飲むタイミング”」や「美容効果がアップする”割り方...
ウワサを調べてみた

オーツミルクとアーモンドミルクを徹底比較!ダイエットにはどっちがいい?

牛乳や豆乳の代わりに使える!と人気のアーモンドミルク。 ところが最近、もうひとつ「代替飲料」が人気なのをご存じですか? それは、オーツ麦由来のオーツミルク。 アーモンドミルクもオーツミルクも体によさそうなのですが、正直どれを選んだらいいか分...
ウワサを調べてみた

オーツミルクに危険性はある?3つの注意点と安全性を解説

サスティナブル飲料として人気のオーツミルク。 乳製品のアレルギーを持つ人や、ヴィーガンの人にぴったりのミルクで、健康にも良いと評判です。 そんなオーツミルクですが「毎日飲んでも大丈夫なのか」「飲みすぎた時のリスクはないのか」という事が気にな...
ウワサを調べてみた

オーツミルクにダイエット効果はある?逆効果になる3つの注意点も解説

サスティナブル飲料として人気のオーツミルク。 アレルギーがある人にも人気で、毎日取り入れる人が増えてきています。 飲み続ける事で気になるのが「太らないか」という事ですよね オーツミルクはなんとなく体によさそうなイメージですが、ダイエットには...
ウワサを調べてみた

プロテインではげる?ソイプロテインやホエイプロテインと薄毛の関係を調べてみた

プロテインを飲んでいると「はげるよ!」と言われたことはありませんか? プロテインを検索すると予測変換に「はげる」というキーワードが出てくることがあって、不安になってしまいますよね。 プロテイン=はげるというのは根拠がない話。むしろ、プロテイ...
美容の豆知識

肌にも使えるヘアオイル10選!ニキビができやすい人でもOKなのは?

ヘアオイルとしても、美容オイルとしても使える「マルチオイル」が人気です。 ヘアオイルなら何でもお顔に使ってもOK!というワケではなく、お肌に刺激が少ない配合となっているかが重要なポイント。 そこでこの記事では、顔にも使えるヘアオイルのおすす...
使ってみた&やってみた

【良くない?】ザセムのコンシーラーとハイライトを30代ママが使ってみた

インスタやYouTubeで人気沸騰中のザセムのコンシーラー。 口コミを調べてみると良い口コミばかりではなく「ザセムのコンシーラーってあんまり良くない…」というものも見られます。 そこでこの記事では、30代前半の私が実際にザセムのコンシーラー...
ウワサを調べてみた

皮脂吸着パウダーって肌に悪い?代表的な成分とスキンケア方法

仕上がりがなめらか・サラサラになるコスメに使われている「皮脂吸着パウダー」。 私もポアプライマーやフェイスパウダーで愛用しています ですが、皮脂吸着パウダーには「肌に良くない」という悪いウワサが… そこで、皮脂吸着パウダーの成分や安全性、正...
使ってみた&やってみた

ゆず油をヘアオイルに使ってみた!私が感じたデメリットと良かった点

ヘアオイルコーナーには、椿油やあんず油と並んで「ゆず油」が売られています。 昔から、ツバキや杏子は髪の毛に良いと言われているけど「ゆずは髪の毛に良い」と聞いたことがある人は少ないのではないでしょうか? そこでゆず油が髪の毛にどんなメリットが...