ボディケア

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知恵袋で話題の梅流しとは?便意が来ないときの対処法や正しいやり方を調べてみた

ネット上で話題の「梅流し」という健康法をご存知ですか? 簡単に言うと、断食した後に大根と梅干しの煮汁を飲む方法なのですが、お通じが良くなったりお腹の調子が整うと評判なんですよ。 そこでこの記事では、梅流しの方法や便意が来ない時...
2022.05.08
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バターコーヒーがまずい!挫折した人には粉末タイプがおすすめ

ケトジェニックダイエットや16時間(8時間)ダイエットでよく飲まれる「バターコーヒー」。 結構おいしい!と思える人もいますが、しっかり攪拌しても油が浮いてしまうので味はイマイチ…と感じる人がほとんどです。 私もそんな一人だっ...
2022.05.05
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テレワークでおしりが痛い!座りすぎの痛みの原因と5つの対処法

デスクワークや在宅勤務の人は、座りっぱなしの姿勢がどうしても多くなってしまいますよね。 長時間座っていると、体のあちこちが痛み出すことも・・・ なかでも意外と悩んでいる人が多いのが「お尻の痛み」です。 そこでこの記事...
2022.05.02
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置き換えダイエットは朝夜どっちが効果的?おすすめのダイエット食と一緒に紹介

置き換えダイエットは「断食より手軽」「続けやすい」という理由で大人気ですよね。 そんな置き換えダイエット、朝置き換えるのと夜置き換えるので効果が全然違うのをご存じですか? この記事ではそんな置き換えダイエットの 朝夜どっ...
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【Fカップ】泉里香のマシュマロボディの秘密!愛用のクラランスバストクリームとは

fam8_js_async(' '_site=5181&_loc=20275&_mstype=3'); モデル・女優のの泉里香さんって、女性らしい細さがありながらしっかりバストのボリュームもありますよね。 そんな泉里香...
2022.04.19
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食べると美容の効果を高める油5選!ケトジェニックダイエットにいいMCTオイルって何?

ダイエットで油っこい物を避けるのは基本ですよね。 でも、ダイエットで油を抜きすぎると体がカサカサになったり、かえってダイエット効果が落ちてしまったりするのを知っていますか? せっかくダイエットをするなら、いつもの油を良質なオイ...
2022.04.08
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ケトジェニックダイエット中は体臭に注意!ケトン臭に対策はある?

ダイエット中に体質が変わると、体臭がきつくなることがあります。 特に糖質を極端に制限する「ケトジェニックダイエット」は、体重が落ちている時にかなり体臭がきつくなることで有名。 そこでこの記事では ケトジェニック中の体臭の...
2022.03.28
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むくみ解消にサプリは効く?市販でおすすめの商品5つをランキングで紹介

「足や顔がパンパン」「指輪や靴がきつい」など、むくみはイヤな症状ですよね。 酷くなると関節が痛くなってきたり、慢性的なむくみで太ってしまったりするのでなるべくこまめに解消したいところです。 今何とかしたい!というむくみには、む...
2022.03.20
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産後ダイエットのあるある5選!すぐ痩せないでも気にしないで

多くのママが悩む産後ダイエット。 体重が戻りきらなかったり、体型が戻らず産前の服が着られなくなったりと、ツライ思いをする人がたくさんいますよね。 しかも産後ダイエットは思うように結果が出ない事ばかり。 そんな産後ダイエッ...
2022.03.20
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リファカラットに寿命はある?使った後のメンテナンス方法や保証について解説

優しくコロコロするだけで「リフトアップした!」「フェイスラインがスッキリした!」と評判のリファカラット。 スタンダードなリファカラットは顔だけでなく全身にも使えて便利なのですが、気になるのが「寿命」ですよね。 毎日たくさん使い...
2022.03.04
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