ボディケア

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炭酸水に美容効果があるって本当?飲むタイミングや頻度について解説

美容と健康に「炭酸水」が良いと聞いたことはありませんか? 炭酸水はお腹が膨れるだけでなく、代謝やお通じにもアプローチできる飲み物なんです。 この記事では、そんな炭酸水の美容効果と「効果的な”飲むタイミング”」や「美容効果がアッ...
ボディケア

優光泉は買ってはいけない?優光泉で断食した人の口コミを調査!

ファスティングの時に飲むと「空腹を感じにくい」「体調が整いやすい」と評判の優光泉。 私も14㎏痩せた産後ダイエットの時にお世話になりました! 酵素ドリンクの中でもトップクラスの人気を誇る優光泉ですが、お値段が安くないことも...
ボディケア

【ご飯作りたくない・・・】ダイエットしたいけど自炊はイヤ!な人におすすめなダイエット食5選

ダイエットの基本は「バランスの良い食生活」ですが、外食や出来合いのものだとなかなか難しいですよね。 ですが、自炊する時間がなかったり、料理が面倒で作りたくない人も多いかと思います。 そこでこの記事では、自炊レベルで栄養価が高く...
ボディケア

酢キャベツ・酢たまねぎ・トマト酢がすごい!酢+野菜の効果まとめ

最近よく聞く「酢〇〇」は、どれもダイエットや健康にいいと話題ですよね。 特に酢キャベツや酢たまねぎなど、お酢に野菜を漬けたものは手軽でコスパも良いレシピとして大人気。 この記事では、そんな酢+野菜の効果やうれしい口コミをまとめ...
スキンケア

美容の「よくない」「買ってはいけない」と噂の商品まとめ

ドラッグストアやバラエティストアで気軽に買えるようになった美容商品。 でも中には「買ってはいけない」「良くない」とウワサされる商品もあるので、注意が必要です。 当ブログでは、そんな買ってはいけないと言われたことがある商品につい...
ボディケア

チョコレート効果72%は買ってはいけないらしい…真相を調べてみた

食欲が抑えられたり、ポリフェノールの抗酸化作用が期待できるチョコレート効果。 チョコレートの濃厚さと甘さのバランスがいい72%が一番人気です♪ そんなチョコレート効果に「買ってはいけない」というウワサがあるのをご存じですか...
ボディケア

ママのピアスはボディピアス一択!子育て中も安全で付けっぱなしOKなピアスを厳選

仕事や子育てで忙しいと、イヤリングやピアスを付ける余裕が無くなってしまいますよね。 ピアス穴が塞がらないようにするためにも、定期的にピアスを付けたほうが良いのですが、なかなか付ける暇がないですよね。 そんな女性におすすめな...
スキンケア

切り干し大根は脂肪燃焼効果でダイエットに最適!産後14kg痩せた私のオススメレシピを紹介

ちょっとした副菜に便利な切り干し大根。 実はダイエットにかなり有効なのをご存知ですか? 産後に14kgのダイエットに成功した私も切り干し大根を食事によく取り入れているんです。 大根のダイエットパワーがぎゅっと凝縮され...
ボディケア

抑毛ローションって効果あるの?「効果なし」の口コミの真相と市販のおすすめランキング

剃った後のスベスベ感を長持ちさせられると話題の「抑毛ローション」をご存知ですか? 抑毛ローションは女性のボディにはもちろん、男性の青髭予防にも人気の商品です。 そんな抑毛ローションはどうしてお肌をツルツルに保てるのか、本当に効...
ボディケア

柿がダイエットに良い5つの理由!食べるタイミングや置き換える場合の注意点を解説

美容と健康にいいフルーツの中でも、柿は特にダイエットに向いていると言われています。 ついつい食べ過ぎてしまう秋~冬の体重管理にもぴったり! この記事では、柿のダイエット効果や「柿ダイエット」の注意点について紹介していきます。 ...
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