ボディケア

スキンケア

切り干し大根は脂肪燃焼効果でダイエットに最適!産後14kg痩せた私のオススメレシピを紹介

ちょっとした副菜に便利な切り干し大根。 実はダイエットにかなり有効なのをご存知ですか? 産後に14kgのダイエットに成功した私も切り干し大根を食事によく取り入れているんです。 大根のダイエットパワーがぎゅっと凝縮され...
ボディケア

抑毛ローションって効果あるの?「効果なし」の口コミの真相と市販のおすすめランキング

剃った後のスベスベ感を長持ちさせられると話題の「抑毛ローション」をご存知ですか? 抑毛ローションは女性のボディにはもちろん、男性の青髭予防にも人気の商品です。 そんな抑毛ローションはどうしてお肌をツルツルに保てるのか、本当に効...
ボディケア

柿がダイエットに良い5つの理由!食べるタイミングや置き換える場合の注意点を解説

美容と健康にいいフルーツの中でも、柿は特にダイエットに向いていると言われています。 ついつい食べ過ぎてしまう秋~冬の体重管理にもぴったり! この記事では、柿のダイエット効果や「柿ダイエット」の注意点について紹介していきます。 ...
ボディケア

ココアダイエットで本当に痩せた?冷え性と抑えられない食欲に効果があるか検証してみた

身体の内側から温めてくれて、リラックス効果も抜群なココア。 そんなココアにはダイエット効果もあるってご存知でしたか? この記事では、ココアダイエットの方法やココアダイエットの効果について調査してみました。 実際に私も実...
ボディケア

優光泉で断食した人の口コミを調査!ファスティングでニキビが増えたって本当?

ファスティングの時に飲むと「空腹を感じにくい」「体調が整いやすい」と評判の優光泉。 私も14㎏痩せた産後ダイエットの時にお世話になりました! 酵素ドリンクの中でもトップクラスの人気を誇る優光泉ですが、お値段が安くないことも...
ボディケア

ソイエを使い続けると生えなくなるって本当?口コミを調べてみた

30年以上の歴史を誇る、パナソニックの脱毛器ソイエ。 家電量販店でも、美容家電コーナーに必ずと言っていいほど売られていますよね。 そんなソイエですが、美容ライター目線ではあまりオススメできない商品です 「ソイエを使い...
ボディケア

血糖値急上昇で危険!果糖ぶどう糖液糖(異性化糖)フリーの生活を送ってみた

ジュースやドレッシングなど、幅広い食品に使われている「果糖ぶどう糖液糖」。 その名の通り食品に甘さを足す目的で添加されるのですが、実はあまり体に良くないって知っていましたか? この記事では 果糖ぶどう糖液糖とは ...
スキンケア

「朝食を食べないと太る」は間違い?朝食抜きで発動するオートファジーがすごい

「朝食を食べないと太る」「朝食を食べないと頭が働かない」 とよく言われますが、実はあまり根拠がない話なのをご存知ですか? 朝食を抜くのは体に悪いイメージですが、実は近年注目されている健康法。 ダイエット効果はもちろん、...
ボディケア

【さつまいもダイエット】やり方や効果!韓国で大人気のおやつや痩せるレシピも紹介

韓国で流行っている「さつまいもダイエット」を知っていますか? 糖質が高くて敬遠されがちなサツマイモですが、実はお通じを改善したり美肌効果があったりして【美しく痩せる】にはもってこいの食材なんです! そこでこの記事では ...
ボディケア

【便秘に効く?】ゴールデンキャンドル入りのお茶は要注意!危険性まとめ

最近はやりの「スッキリできるお茶」。 ハーブの力でお通じを改善する、という身体によさそうな謳い文句ですよね。 でも残念なことに、成分は便秘薬と変わらないことが多いんです。 便秘茶で最近よく見られるのがゴールデンキャン...
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