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ボディケア

【ダイエット体験談】雑炊で8kg痩せた!週1回ワンボウルごはんのすすめ

1日のうち一番ボリュームがあるのが夕食という人は多いですね。 しかし寝る前に食べ過ぎてしまうと胃腸が休まらず、疲れが取れなかったり代謝が落ちてしまったり、何よりも太りやすいです。 そんな夕食を雑炊や煮込みうどんなどの「ワンボウル...
2020.05.22
ボディケア

在宅勤務(テレワーク)のコリをほぐす!首肩腰に効くストレッチハーツとは

肩こりや腰の痛み、皆さんはどうやってケアしていますか? マッサージや整体に通ったり、ストレッチやエクササイズで筋肉を刺激する方法がメジャーですね。 私も産後の授乳と抱っこで酷い肩こりと腰痛になってしまったのですが、「ストレッチハ...
2020.05.22
恋愛・婚活・印象

言葉遣いが悪い女性は印象ダウン!アラサー以降におすすめの「使えるフレーズ」を紹介

上品に見える人は、言葉遣いが美しいですよね。 逆に「子供っぽい口調」「馴れ馴れしい話し方」は、特に初対面で印象が悪いです。 そこで、初めて会う人やビジネスシーンで好印象になる「使えるフレーズ」を集めてみました。 慣れないう...
2020.05.22
スキンケア

ベビーパウダーでメイクブラシのお手入れ?余ったベビーパウダーの活用法5つ

ベビーパウダーって、量がたくさんで余りやすいですよね。 子供が小さいときに使っていた、フェイスパウダーの代わりに買ったという人は多いですが、使い切れる人が意外と少ないです。 hemmi そんなベビーパウダー...
2020.05.22
ヘアケア

レフィーネの全成分を成分分析してみた!頭皮に良い成分や育毛成分はどれ?

頭皮と髪の毛をいたわりながら白髪染めができる「ヘアカラートリートメント」。 なかでも、楽天やAmazon、@コスメで常に上位を獲得しているのが レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー です。 ど...
2020.05.22
未分類

年子ワンオペママが顔面麻痺になった話2【点滴の副作用がきつい!】

この記事では、ある日突然「顔面麻痺」になった私の治療体験談を書いています。 あくまで個人の体験談となりますので、治療方法や使用する医薬品は個人差がある事を前提とさせて頂きます。 前回記事はコチラ 第2回では、紹介し...
2020.05.22
未分類

年子ワンオペママが顔面麻痺になった話1【味が分からない!?】

ある日突然顔半分の感覚がなくなってしまったら、どうなると思いますか? 目を閉じられなくて顔が洗えない 口を閉じられなくて水が飲めない 目がずっと乾いていて作業ができない 味や食感が分からなくて食事が苦痛 ...
2020.05.22
ヘアケア

レフィーネヘッドスパは白髪が染まらない?5年間愛用している私のレビューと染めるコツ

髪の毛や頭皮にダメージがない白髪染め「ヘアカラートリートメント」。 通販やドラッグストアでたくさん商品があるので、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。 10種類以上のヘアカラートリートメントを試した私ですが レフィーネ...
2020.05.22
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